Gizka Danışmanlık

İyi Hissetmek Geçici, İyileşmek Kalıcıdır.

Zihniniz Rahatlasın, Hayatınız Denge Bulsun

Kendi Yolculuğunuza Bugün Başlayın ve Yaşamınızı Yeniden Dengeleyin.

Zihniniz Rahatlasın, Hayatınız Denge Bulsun

Kendinizi Anlamaya ve İyileşmeye Bir Adım Atın.

İrade Güçlendirme ve Sorumluluk Bilinci: Yaşam Yönetiminde Bütüncül Bir Yaklaşım

Günlük yaşamın dinamik yapısı, bireyleri zaman zaman kısa süreli rahatlama arayışlarına yöneltebilir. Bu eğilim insan doğasının doğal bir parçası olmakla birlikte, uzun vadeli hedeflerin ertelenmesine ve içsel dengenin zayıflamasına neden olabilmektedir. Danışmanlık sürecinde amaç, bu eğilimleri “zayıflık” olarak tanımlamak değil; bireyin kendi içsel kaynaklarını fark ederek yaşamını daha etkili biçimde yönetmesini desteklemektir.

Profesyonel yaklaşımımız, iradeyi baskılayıcı veya cezalandırıcı yöntemlerle değil; farkındalık, öz düzenleme ve davranışsal dengeyi güçlendiren bilimsel tekniklerle geliştirmeye odaklanır. Bu kapsamda, bireyin yaşam sorumluluklarını sürdürülebilir bir yapı içinde ele alması ve karar alma süreçlerinde daha tutarlı adımlar atması hedeflenir.

Danışmanlık sürecimizde bireyin öz şefkat geliştirmesi, bilişsel farkındalık kazanması ve kısa vadeli dürtüler ile uzun vadeli hedefler arasında sağlıklı bir denge kurması desteklenir. Bu yaklaşım, hem psikolojik dayanıklılığı artırır hem de bireye daha öngörülebilir, düzenli ve tatmin edici bir yaşam alanı oluşturur.

Bütüncül, bilimsel ve kişiye özgü bir yaklaşımla içsel dengeyi birlikte yeniden inşa edebiliriz.

Hizmetlerimiz

Zihinsel Denge, Duygusal Sağlık ve Yaşam Kalitesi İçin Profesyonel Destek

Tüm Hizmetlerimiz

Kariyer Danışmanlığı

Bireysel/Yetişkin Danışmanlığı

Çift Danışmanlığı

Aile Danışmanlığı

Çocuk Danışmanlığı

Çalışmalarımız

İyileşme ve Büyümenin Gerçek Hikayeleri Büyüme

Çalışmalarımız

(01)

Doğum Sonrası Uyum

Bireysel ve ilişkisel sorunlarınıza profesyonel çözümler sunarak, daha dengeli ve huzurlu bir yaşam kurmanıza yardımcı oluyoruz.

(02)

Motivasyon Problemleri

Bireysel terapi hizmetimizle duygusal dayanıklılığınızı güçlendiriyor, zorluklarla başa çıkma sürecinizde güvenilir bir yol arkadaşı oluyoruz.

(03)

Çocuk/Ergen problemleri

Kişisel gelişiminizi destekleyen, bilimsel temelli ve gizlilik esaslı danışmanlık hizmetleriyle daha sağlıklı bir zihinsel yaşam inşa etmenize katkı sağlıyoruz.

İNSANLAR NEDEN BİZİ TERCİH EDİYOR?

Ekibimiz, lisanslı ve profesyonel psikologlardan oluşur. Her biri kendi uzmanlık alanında (bireysel terapi, çift terapisi, çocuk-ergen danışmanlığı vb.) uzun yıllara dayanan deneyime sahiptir.

Güvenli ve Gizli Bir Paylaşım Alanı

Danışmanlık sürecinde paylaştığınız her duygu, her düşünce yalnızca size özeldir.

Bilimsel ve Etkili Yöntemler

Her bireyin yaşam öyküsü farklıdır; bu yüzden kullandığımız yaklaşımlar da kişiye özeldir.

Empati ve Gerçek Anlayış

Her seans, danışanın iç dünyasınıkeşfetmesine, duygularını tanımasına ve kendini kabul etmesine yardımcı olacak bir rehberlik sürecidir.

Kişiye Özel Yaklaşım

Herkesin yaşadığı zorluk, hedefi ve gelişim süreci farklıdır. Bu yüzden her danışmanlık planı, sizin hikâyenize özel hazırlanır.

Kendinizi İfade Etmenin Güvenli Alanı

Gizka ile Yaşanan Deneyimler

Gerçekten harika bir insan. Çocuklarla iletişimi çok güçlü, onları sabırla dinliyor ve kendilerini rahatça ifade etmelerini sağlıyor. Hem çocuklara hem de ailelere güven veren bir yaklaşımı var. Görüşmelerden sonra çocuğumun davranışlarında ve duygularını anlatma biçiminde olumlu değişimler gözlemledim. Alanında çok bilgili, anlayışlı ve güler yüzlü biri. Kesinlikle herkese tavsiye ederim!

G.K.

Gizem hanım çok iyi geldi bana , daha önce de farklı yerlerde başlamıştım ama devam etmemiştim. İlk defa bu kadar uzun devam ediyorum..iyiki tanıdım gizem hanımı onunla konuştukça umut dolu oluyorum 💞💞

S.Y.

O kadar mükemmel bir insan ki sizi dinlemesiyle anlamasıyla eğlenceli ve güler yüzlülüğü ile seanslarımız mükemmel geçiyor insanın anlattıkça anlatası geliyor. Gizem Hanıma sonsuz sevgililerimi sunarım 🥹💙

S.E.

Hayatımın en zor dönemlerinden birinde, kendimi çıkmazda hissettiğimde Teyzem sayesinde tanıştım gizem abla ile. İlk seanstan itibaren yargılamadan dinleyen, anlayışla yaklaşan ve bana güven veren bir uzman oldu. Kendi içimde fark etmediğim pek çok şeyi fark etmemi sağladı. Seanslarımız ilerledikçe hayata bakışım, olaylara verdiğim tepkiler ve kendime olan yaklaşımım değişmeye başladı. Kendimi daha güçlü, daha farkında ve daha huzurlu hissediyorum. Samimi, profesyonel ve gerçekten işini hakkıyla yapan bir psikolog arıyorsanız, kesinlikle Gizem Hanım’ı tavsiye ederim.

C.G.

Gizem hanımdan 8 aydır terapi alıyorum. Terapi sürecinin bu kadar iyi geçmesinin kararlarımın bu kadar hayatımda kalıcı olmasının sebebi Gizem hanımın açıklayıcı rahatlatıcı ve şeffaf bir psikolog olması bunun yanı sıra gülen yüzü ve neşesiyle bu süreci daha sürdürülebilir kılıyor.

A.T.

Sık Sorulan Sorular

Bize Ulaşın

+90 552 545 28 74

(01) Psikoloğa gitmek için bir tanı almam gerekir mi?

Hayır, gerekmez. Psikolojik destek sadece hastalık durumlarında değil, yaşam stresleri, ilişkisel problemler, kaygı, motivasyon kaybı veya kendini geliştirme isteği gibi konularda da alınabilir.

(02) Seanslar ne kadar sürer?

Bireysel görüşmeler genellikle 45–50 dakika sürer. Ancak seans süresi danışanın ihtiyacına, terapi yöntemine ve seans yoğunluğuna göre değişiklik gösterebilir.

(03) Kaç seans sürer, süreç ne kadar devam eder?

Bu tamamen kişisel bir süreçtir. Bazı danışanlar birkaç seans sonunda belirgin ilerleme kaydederken, bazı süreçler uzun süreli çalışmayı gerektirebilir. Terapistiniz, ilk görüşmeden sonra sürecin yaklaşık süresi hakkında sizi bilgilendirir.

(04) Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi?

Evet, bilimsel araştırmalar online terapinin yüz yüze görüşmeler kadar etkili olduğunu göstermektedir. Online terapi, özellikle şehir dışında yaşayan veya yoğun programı olan danışanlar için pratik ve güvenli bir seçenektir.

Güncel Yazılar

Gizka Danışmanlık

Kasım 13,2025